«Я не хочу так жить!», «я не хочу работать на нелюбимой работе», «я не хочу, чтобы мой муж так себя вёл», «я не хочу быть бедным!», - сколько этих «не хочу» у человека, сколько раз он это говорит и думает? Вот сколько раз он это говорит или произносит в мыслях, столько энергии он теряет. И продолжает двигаться по замкнутому кругу. «Я не хочу» - это Ничто, чёрная дыра в подсознании, Пустота, которая отбирает силы. Это бессмысленная фраза, в ней нет намерения что-то изменить.
Длинный список из «не хочу» загружает подсознание энергетическим хламом, опустошает душу и лишает воли.
Так и начинается депрессия в широком смысле слова: с этого «нехотения», нежелания. Спросите человека: а чего же он хочет? И он ответит туманно, мол, хочу, чтобы было не так. Чтобы этого не было, чтобы было по-другому! Но как именно - об этом человек «нехотящий» обычно не задумывается. Все его силы уходят на отрицание существующего положения дел. А на постановку цели ресурса уже не хватает. Он, как малыш, закрывает глаза ладошками и лепечет: «я не хочу»! Или отталкивает ложку с кашей; не хочу! Но другой каши нет. Это пассивное отрицание жизненных обстоятельств без попытки их изменить.
Не надо говорить эти слова, ни вслух, ни мысленно. Они отнимают энергию и погружают в оцепенение. Мозг эту команду не распознает. А повторяя то, чего вы не хотите, вы привлекаете это в свою жизнь. Яркие образы того, что вы определяете словом «не хочу» населяют ваше подсознание. И все силы уходят на отрицание очевидного и определение своего отношения к реальности. Не хочу! Не хочу так больше жить! Но как вы хотите жить - об этом нет информации. И упрощенная фраза звучит так: «я не хочу жить».
Лучше подумать о том, что вы хотите. Нарисовать «картину потребного будущего», как это называл Бернштейн. «Хочу найти новую, лучшую работу», «хочу встретить человека для серьёзных отношений», «хочу увеличить свой достаток», «хочу выздороветь», - это правильные слова и правильные намерения. Их можно реализовывать и подкреплять действиями. А «не хочу» - нельзя.
Контролируйте свою речь и мышление. Часто ли вы «не хотите», но ничего не предпринимаете? Что вы хотите вместе того, чего «не хотите»? Может, желаний-то и нет? Если переменить привычные выражения, можно найти силы для изменений в жизни. И вырваться из замкнутого круга печальных и бессмысленных «не хочу»...
Анна Кирьянова
