Прокрастинация – это склонность человека к постоянному откладыванию дел, в том числе важных и срочных, которая приводит к проблемам как в личной, так и профессиональной жизни. Только сейчас ученые выяснили, что «корень» зла – в особенной организации связей в мозге таких людей.
Нейропсихологи из Рурского университета в Бохуме (Германия) задались вопросом, почему некоторые люди, поставив перед собой задачу, откладывают ее решение на потом. С помощью магнитно-резонансной томографии они изучили активность мозга у 264 людей обоего пола, а затем сопоставили эти данные с субъективными оценками испытуемых своей способности осуществлять контроль над действиями. Оказалось, что у индивидуумов с проблемами в выполнении собственных планов была увеличена в объеме миндалина – область мозга, играющая ключевую роль в принятии решений и эмоциональных реакциях. Эти люди демонстрировали более выраженную тревогу в отношении негативных последствий своих действий и потому колебались в принятии решения, откладывая его на потом. Кроме того, у «прокрастинаторов» была ослаблена функциональная связь между миндалиной и передней поясной корой (ППК), которая связана с управлением эмоциями (импульсивностью) и контролем действия. В норме ППК использует информацию, поступившую от миндалины, для выбора действия, при этом подавляя конкурирующие планы и эмоции. Если взаимодействие между этими двумя областями мозга нарушено, человек испытывает проблемы с контролем действий. В дальнейшем ученые планируют выяснить, можно ли изменить степень контроля над действиями посредством специальной тренировки или стимуляции мозга.
