Можно ли сохранить активность и здоровье на долгие годы, как создать благоприятную внутреннюю среду жизнедеятельности организма человека, несмотря на плохую экологическую обстановку на Земле.
В современном экологически неблагоприятном мире велико негативное воздействие различных факторов на здоровье человека. Несмотря на все усилия современной медицины, год от года растёт общая заболеваемость людей. Некоторые болезни приобретают характер эпидемий.Это, в первую очередь, относится к такому распространённому заболеванию как атеросклероз, который является причиной более 50%смертных случаев у людей на Земле. При этой болезни происходят морфологические изменения сосудов, приводящие к нарушению кровотока и снабжения разных органов кислородом, а также способствующие развитию различных сердечнососудистых заболеваний.Таким образом, атеросклероз приводит к развитию большинства современных «болезней цивилизации».
Как считают специалисты медики, 90% смертей происходит в результате заболеваний, связанных с дефицитом кальция в организме,который провоцируетпоявление порядка 150 различных заболеваний. Попытаемся в этом разобраться.
Посмотрим симптомы дефицита кальция: повышенная утомляемость, хроническая слабость, снижение трудоспособности иперенесения стрессовых нагрузок, ухудшение сна, трудность сосредоточения, тусклые ломкие волосы, хрупкие расслаивающиеся ногтевые пластинки, нездоровый цвет лица.Иногда возникают неопределённые боли в мышцах конечностей, склонность к судорогам икроножных мышц, а также мышц кистей рук и стоп, особенно при переохлаждении.Могут быть симптомы повышенной кровоточивости десен, склонность к носовым кровотечениям, беспричинное возникновение синяков.Могут выявляться повышенная чувствительность зубной эмали к холодному и горячему, постоянно рецидивирующий кариес. Наблюдается склонность к аллергическим реакциям. Ослабляется общий иммунитет, и учащаются простудные заболевания. Перенесенный грипп не заканчивается полным выздоровлением, а оставляет «хвост» в виде хронических гайморитов и тонзиллитов. При усугублении дефицита кальция снижается минерализация костной массы, дети начинают отставать в росте, у взрослых появляются суставные боли, а у пожилых чаще происходят переломытел позвонков или шейки бедренной кости.
— Но это, в основном, описание признаков общего недомогания. А где же непосредственное провоцирование около 150 заболеваний? Хотя при общем снижении иммунитета можно ожидать появление и большего количества болезней!
Теперь перечислимсимптомы и последствия избытка кальция в организме:
- возникает почечно-каменная болезнь,кальциноз, подагра;
- происходит снижение тонуса гладких мышц; заболевания органов желудочно-кишечного тракта:повышение кислотности желудочного сока, развитие гастрита, язвы желудка, панкреатита;вероятность развития нарушений щитовидной и околощитовидных желез;
-повышение свёртываемости крови (угроза тромбообразования) и развитие сердечнососудистых заболеваний: аритмия, гипертония, стенокардия, брадикардия; головокружение или спутанность сознания, судороги, депрессия;
- избыточное выведение из организма железа, цинка, фосфора, магния, и др…
Ого! Список впечатляет! Недоверчивые могут сами убедиться. Информация взята из открытых официальных медицинских источников.
Какой можно сделать вывод?
Наличие избытка кальция и его солей в организме человека ведёт к появлению большого количества различных заболеваний, в том числе, самых распространённых, от которых в мире происходит больше половины смертей и от которых медицина до сих пор не нашла излечения.
Давайте разбираться. Никто не будет спорить, что кальций играет чрезвычайно важную роль в жизнедеятельности организма. Но в то же время его избыток будет пагубно воздействовать на работу отдельных органов и организма в целом, если щитовидная и околощитовидная железы оперативно не среагируют на его уровень, а почки не выведут его излишки.
Попадая в кровь, кальций повышает щелочность крови, вызываяувеличение её вязкости, что ведётк повышению кровяного давления иформирует повышенное образование тромбов с угрозой инсульта или инфаркта впоследствии. В щелочной крови гемоглобин хуже снабжает кислородом ткани организма,что вызывает кислородное голодание клеток различных органов, а это в свою очередь, ведёт к угнетению функциональности органов и впоследствии может вызвать их заболевание, вплоть до онкологического.
Сам же кальций в щелочной среде организма откладывается во внутренних органах, в суставах, на стенках сосудов.Почти все камни, которые образуются в почках, состоят из кальциевых солей.
Отложение солей кальция в артериях –известное и часто наблюдаемое явление. Артерии от этого теряют эластичность, становятся хрупкими и могут переломиться в любой момент со всеми вытекающими последствиями.
В молодом возрасте, когда человек полон сил, все жизненные процессы протекают интенсивно, организм успевает выводить излишки кальция. Именно поэтому молодёжь, в основном, не знает что такое отложение солей, камней и сердечнососудистые заболевания. Но это продолжается недолго,уже после 20-25 лет многие начинают чувствовать появление первых нежелательных признаков.
В официальной медицине существует так называемая теория холестериноза, которая объясняет замедление, а затем угасание с возрастом всех жизненных функций организма чрезмерным накоплениемхолестерина.
Считается, что происходит постепенное сужение просветов теряющих эластичность сосудов; ухудшается процесс снабжения органов кислородом и забора углекислоты из тканейиз-за снижения активности эритроцитов в густеющей крови; ухудшается проницаемость всех клеточных мембран из-за накопления в них холестерина, что ведёт к потере функциональности клеток. К тому же ухудшается активность лимфоцитов – главных иммунных защитников организма.
Теория холестериноза призвана показать и убедить нас в неотвратимости хода времени. Когда в младенческом периоде весь холестерин в организме идёт на создание мембран новообразованных клеток, в период жизненной активности количество холестерина находится в гармоничном равновесии, а в заключительный период жизни при сокращении половой, двигательной и социальной активности, приводит к снижению расхода и накоплению холестерина. Развитие этой ситуации ведёт к угасанию всех жизненных функций организма и, якобы, «лёгкой» смерти.
У современного среднестатистического человека повышение уровня холестерина, а также сужение внутреннего диаметра артерий и уплотнение артериальных стенок начинают фиксироваться с подросткового возраста, а к 60 годам атеросклероз составляет более 60%.
Возникает ощущение, что в жизнедеятельности организма человека что-то складывается не так!… С одной стороны, казалось бы: «Как матушка Природа всё хорошо создала и рассчитала!», а с другой - всю вторую половину жизни большинство людей вынуждено бороться с различными болезнями и подчас преждевременно умирать…
С таким положением дел был в корне не согласен всемирно известный физиолог, лауреат Нобелевской премии, академик И.П.Павлов. Известны его высказывания, в которых он расценивал смерть 70-летнего человека как смерть младенца, а смерть человека в 150 лет как убийство! А ведь он, как физиолог, знал, о чём говорил!
А вот что говорил о некоем счастливом народе – гиперборейцах, римский историкПлиний Старший (ок. 23 г.н.э. – 79 г.н.э.): «…Гиперборейцы живут в рощах и лесах, почитают богов порознь и сообща, им не знакомы раздоры и недуги. Умирают они только тогда, когда устают жить: старики, отпировави насладившись роскошью, прыгают с какой-нибудь скалы в море. Это самый лучший похоронный обряд…».(«Естественная история».IV, 89-90) То есть счастливые гиперборейцы не знали болезней, а уходили из жизни, когда сами считали нужным, выполнив все свои земные задачи! Значит, им были ведомы какие-то жизненные секреты, дававшие им возможность так поступать, совершенно утраченные современными людьми.
В допетровском Славяно-Арийском календаре, которым пользовались наши предки до 1700 года и по которому сейчас идёт 7524 лето, существовало циклическое понятие – «круг жизни», составляющее 144 лета. Уж не средний ли возраст обычного человека имелся в виду?
В настоящее время тоже известно много фактов долгожительства, но наравне с этим известны районы с повышенной заболеваемостью и смертностью,подобные факты отмечаются по территориальному принципу.
Но что самое поразительное, территории массового долгожительства (Кавказ, Гималаи, Анды, Якутия, Япония и др.)характеризуются наличием природных вод с малым содержанием кальция! Это или водные потоки, формирующиеся от таяниявысокогорных снегов, или вода, образовавшаяся на территориях вулканического происхождения.
Напротив, остальные, в основном равнинные территории, имеют природные воды, насыщенные солями кальция. Это объясняется тем, что эти районы обладают обширными осадочными пластами донных отложений древних морей, такими как ракушечник, известняк и содержат большое количество солей кальция. Там, где эти слои наиболее близко подходят к поверхности земли, формируются воды с наибольшим содержанием солей кальция и с наиболее неблагоприятным воздействием на организм человека. Ведь поглощённыегидрокарбонаты кальция из природной или водопроводной воды в нашем организме превращаются в водонерастворимые карбонаты кальция (известняк), которые оседают на наших внутренностях, подготавливая появление с возрастом букета заболеваний.
В настоящее время организм человека поставлен в такие неблагоприятные условия, когда онпостоянно вынужден вести борьбу за выживание. Ему необходимо постоянно удалять всевозможные вредные вещества (излишки кальция, токсины, химические и биологические загрязнители, фармакологические вещества и др.), мешающие его жизнедеятельности. Причём делать это зачастую в экологически неблагоприятной среде, которая сокращает жизненные силы, потенциал и возможности. Здесь я имею в виду недостаточное снабжение кислородом различных органов в щелочной крови и сниженную их функциональность.
Естественно такое неравное противостояние не ведёт к долговременной здоровой жизни. На каком-то возрастном этапе, в связи с замедлением обменных процессов, организм перестаёт справляться с выведением неблагоприятныхвеществ, и они постепенно начинают накапливаться в организме, затрудняя работу отдельных органов, а затем и всего организма в целом.
Что же можно предпринять в этой ситуации?
Прежде всего,надо обратить внимание на уровень кальция, который присутствует в излишке при самых распространённых заболеваниях и скорректировать его количество, а также изменить щелочную среду крови, в которой становятся возможны все негативные проявления отклонений.
Каким же образом можно это осуществить? Как можно бороться с излишками кальция в организме и отложениями его солей?
Ответ может дать любая домохозяйка, знающая, как убрать накипь в чайнике, а этоте же соли кальция, которые откладываются и в организме человека. Для этой цели подойдёт любая кислота, например, уксусная, растворяющая эти отложения! Чем более концентрированна кислота – тем быстрее исчезнет накипь.
Аналогичные действия можно провести и с человеком! Подкисленная кровь, подобно раствору кислоты в чайнике, может постепенно выводить кальциевые отложения из организма. Практические исследования показали, что сдвиг кислотно-щелочного равновесия крови –(pH-баланс)в кислую сторону, человек при определённой настойчивости может осуществить самостоятельно посредством питания. Относительное постоянство внутреннего состава крови можно постепенно изменить со слабощелочной реакции на нейтральную или слабокислую, как у большинства долгожителей.
Кислотно-щелочной баланс крови достаточно чутко реагирует на жизненные ситуации:
-понервничали, переутомились, испытали стресс, долго загорали на солнце, курили, употребили много сладкого илипродуктов из пшеницы– баланс сдвигается в щелочную сторону;
- выпили стакан свежевыжатого сока, практикуем походы в баню, оздоровительную физкультуру – баланс сдвигается в кислую сторону.
Кислая кровь обладает большей текучестью, при ней происходит расширение капилляров.Гемоглобин в кислой крови легче передает кислород, и поэтому улучшается снабжение кислородом всех клеток организма, ликвидируя их гипоксию.А ведь именно гипоксия тканей организма является одной из основных причин возникновения раковых заболеваний.Только при кислой реакции крови может эффективно работать антиоксидантная система организма, и нам не придётся дополнительно прибегать к биологическим антиоксидантам. Антиоксидантной становится сама кровь, которая способствует нормализации уровня холестерина! Кислая кровь способствует более быстрому возобновлению клеток слизистыхоболочек желудка и кишечника. Ведь эти слизистые оболочки находятся в очень агрессивной среде и в повышенной степени подвержены различным заболеваниям.
Таким образом, кислая кровь с низким уровнем кальция предотвращает развитие главных угроз здоровью в современном мире –атеросклероза, сердечнососудистыхижелудочно-кишечных заболеваний, а также снижает вероятность появления онкологическихзаболеваний!
Первым барьером на пути различных вирусов и инфекций является не иммунная система, как нам всегда казалось, акислотный потенциал организма. Оказывается, все слизистые оболочки органов входных отверстий человека имеют кислую среду, в которой погибает большинство болезнетворных микроорганизмов, и только прорвавшиеся через первый кордон уже имеют дело с иммунной системой организма. По этому принципу работает и желудок, в котором в кислой среде происходит не столько переваривание, какобеззараживание пищи. А переваривание и усвоение пищи происходит в кишечнике в сильнощелочной среде.
Если по какой-то причине кислотная среда слизистой оболочки ощелачивается, то это означает, что входные ворота у человека перед болезнетворными микроорганизмами распахиваются.У женщин, кстати, все женские органы защищены, высокой кислотностью слизистых оболочек, что исключает развитие на этих оболочках любой болезнетворной микрофлоры. Болезни начинаются только при изменении этой реакции на нейтральную и щелочную. По этой причине женщинам не рекомендуется проводить гигиенические процедуры с помощью обычного щелочного мыла. Все эти реакции слизистых находятся в прямой зависимости от реакции крови. У всех без исключения гинекологических больных наблюдается повышенное содержание кальция в крови, что непременно способствует повышению щелочности крови. Стрептококки, например, хорошо развиваются в щелочной среде. Поэтому наличие стрептококковых заболеванийговорито том,что у больного повышенная щелочность крови. Ангина также развивается при щелочной крови, да ещё и сама увеличивает щелочность крови.
Создаётся впечатление, что нормальная благоприятная среда жизнедеятельности организма человека в далёком прошлом была кислая, но постепенно под воздействием изменяющихся внешних условий произошло изменение некоторых внутренних параметров, в том числе изменилась и реакция крови, по-видимому, не в лучшую сторону…
Что же мы можем предпринять, чтобы вернуть организм в благоприятную среду жизнедеятельности? Прежде всего, мы должны помочь организму стать хозяином внутреннего положения. Он должен иметь возможность держать под контролем внутренний состав веществ не только в молодом возрасте, но и во второй половине жизни. Это может осуществиться только в том случае, если кислотно-щелочной баланс крови смещён в сторону кислотности.
Поскольку баланс крови очень сильно зависит от количества кальция в крови и в организме в целом, то и надо обратить на него особое внимание.После рождения, в период взросления организму требуется много кальция, особенно на формирование скелета. После того, как организм сформировался, его потребности в кальции сокращаются, а поступленияостаются практически на прежнем уровне или возрастают. Поэтому со временем накапливаются излишки кальция, которые ощелачивают кровь и провоцируют появление многих негативных последствий.
Из всего вышеизложенного следует: мы должны сократить количество поступлениякальция и его солей в организм и сместить pH крови в кислую сторону. В связи с этим:
1. Надо сократить поступление кальция в организм с пищей. Самое большое его количество содержится в молоке и молочных продуктах. Заметьте, ни одно млекопитающее животноена Земле не употребляет молоко свыше весьма непродолжительного срока вскармливания, когда существует большая потребность в кальции при формировании организма, а маленькое новорождённое животное ещё не может его получить другим путём.Как только животное немного подрастает, оно переходит на естественную природную пищу и продолжает расти не менее интенсивно. Значит, кальция и других веществ ему хватает и при естественном питании и необходимость в потреблении молока пропадает.
Молоко долго и трудно перерабатывается в кишечнике человека, частовызывая запоры, а белок молока усваивается намного хуже белка яиц.
Только подкисление крови молочной кислотой является тем благоприятным действием, которым обладают кисломолочные продукты. Этим и объясняется хорошее самочувствие в момент употребления кисломолочных продуктов. Но молочная кислота в этих продуктах соседствует с тем огромным количеством кальция, который обнуляет весь положительный эффект.
Могут поступить возражения, что в настоящее время основной причиной переломов костей у людей в пожиломвозрасте считается низкое потребление и плохое усвоение кальция, а его больше всего содержится в молочных продуктах. Однако кости состоят не только из кальция. Для построения костной ткани необходим еще фосфор и коллаген, который и придаёт костям прочность и меньшую хрупкость. Но для нормального синтеза коллагена в организмеопять нужна кислая реакция крови, а потребление молочных продуктов ощелачивает кровь, замедляя тем самым его образование.При недостатке коллагена кости становятся менее плотными, кожа – более дряблой и возникают проблемы с суставами.
Особеннобольшое количество кальция содержат такие концентрированные молочные продукты, как творог и сыр. А поскольку в большинство сыров сейчасдобавляют хлорид кальция (способствует тромбообразованию в крови и отложению солей кальция в суставах) в качестве отвердителя, то сыр становится особенноопасным продуктом.
Существуют исследования американскихонкологов, что потребление молока уже к 25 годам представляет потенциальную угрозу для возникновения рака.
2. Надо снизить содержание кальция и его солей в потребляемой воде. Для этой цели подходят фильтры обратного осмоса, которые фильтруют воду на молекулярном уровне, производя практически дистиллированную воду. Чтобы не вымывался из организма калий и магний при употреблении такой воды, надо больше употреблять в пищу курагу, изюм и орехи, богатые этими элементами.
Известный диетолог Поль Брэгг пил только дистиллированную воду, которая всегдаимеет кислую реакцию, да кроме того, к этой воде он добавлял «для вкуса», как он говорил, лимонную кислоту. Каждый день он съедал по 100 г. изюма или кураги, вего рационе питания было много фруктов с органическими кислотами –поэтому реакция крови у него была сдвинута в кислую сторону.
3. Надо дополнительно подкислять организм.Реакцию pH кровичеловека определяет количество ионов водорода в ней.Чем большее количество ионов водорода находится в крови, тем более сдвигается баланс кислотностив кислую сторону,кровь становится более жидкой, текучей. При этом улучшается снабжениекислородомвсех клеток организма, уменьшается вероятность образования тромбов и кальциевых отложений.
Происхождение ионов водорода значения не имеет, а имеет значение только их количество. Поэтому для того, чтобы повысить их концентрацию вкрови и сместить реакцию pH в кислую сторону, можно пользоваться и кислой пищей и любой пищевой кислотой.
Крупный учёный в области биохимииЛайнусПолинг считал возможным победить все простудные заболеванияс помощью витамина C (аскорбиновая кислота). На этот же витамин он возлагал надежды и в борьбе с раком.
В книге американского врача Д. С. Джарвиса «Мёд и другие естественные продукты» содержится информация о применении в лечебных целях различных народных средств, из которых автор особо выделяет мёд и яблочный уксус.
Йоги называют лимон универсальным средствомподдержания здоровья. По их мнению, каждый человек должен съедать один лимон в день или выпивать сок одного лимона. Сок лимона содержит большое количество лимонной кислоты, которая сильно подкисляет кровь. За неимением лимона можно употреблять гастрономическую пищевую лимонную кислоту. Сильнокислые растворы желательно выпивать через трубочку, чтобы не портить зубную эмаль.
В традициях русского народа тоже было постоянное подкисление. Никогда не забуду кислый-прекислый вкус хлебного кваса в доме деда и бабушки в деревне, который стоял в каждом доме и который пили все от мала до великапри жажде. А деревенская газировка – чайный гриб… Круглый год употребляли кислую квашеную капусту, варили кислые щи, делали различные маринады с уксусом, компоты из кислых яблок и т.д.Практически все фрукты и овощи имеют кислую реакцию своих соков.
Травоядным животным также присуща инстинктивная избирательность в выборе пищи. Анализ сока из выбираемых коровами растений показал, что эти растениявсегдаимеликислую реакцию.
Издавна широко известно лечебное воздействие кислых минеральных вод Кавказа. Их действие основано на подкислении крови водами кислых источников при приёме её внутрь,а также черезкожу при обтирании и принятии кислых ванн. Этот эффект можно использовать как дополнительное средство подкисления, особенно людям с повышенной кислотностью желудка. Кстати, его применяют родители, сами того не осознавая, когда обтирают детей раствором уксуса, желая сбить высокую температуру при болезни.
Из всего вышеописанного видно, что быть здоровым не составляет особого труда и затрат. Причём здоровым не временно, пока принимаются какие-то правильные лекарства, минеральные добавки, процедуры и т.д., а постоянно, когда организму создаются благоприятные условия, и он становится способным самостоятельно контролировать и регулировать соотношения различных веществ не только в молодом возрасте, и осуществлять свою жизнедеятельность. Надо только помочь организму быть здоровым. Для этого нужна информация, которую я постарался популярно изложить,а также желание человека. Так что здоровье каждого в своих руках!
Тем, кто заинтересуется и захочет узнать более детальную информацию на эту тему по различным болезням,может прочесть книгу биохимика и практикующего врача Н.Г.Друзьяка «Как продлить быстротечную жизнь».
Всем успехов и здоровья!
Алексей Губенков, 2016 г.
